Le Kendo, littéralement “la voie du sabre”, est un art martial japonais basé sur le maniement du sabre en bambou, le shinai, et l’utilisation d’une armure protectrice, le bogu. Il allie technique, discipline mentale et valeurs traditionnelles des samouraïs. Le Kendo vise non seulement à améliorer les compétences martiales, mais aussi à cultiver le caractère et l’esprit. Les pratiquants s’engagent dans des combats simulés où la précision, la vitesse et l’agilité sont essentielles. Ils apprennent à contrôler leur esprit, à respecter l’adversaire et à embrasser l’esprit de fair-play. Au-delà de l’aspect compétitif, le Kendo est également une voie vers la croissance personnelle et la découverte de soi. En pratiquant cet art martial, les kenshis (pratiquants de Kendo) développent la concentration, la détermination et la maîtrise de soi. Le Kendo représente ainsi bien plus qu’un simple exercice physique ; c’est une discipline holistique qui nourrit le corps, l’esprit et l’âme, tout en perpétuant les traditions martiales ancestrales du Japon.